Olá gente desculpe-me pelo sumiço, correiria do dia dia né seria uma boa desculpa kkkk
Bom estou completando 10 meses de redução e sinto -me muito bem , de vez em quando tem aquele bendito dumping , e intalo constantemente ... é horrível essa sensação.
Como de tudo com excessão do arroz que não desce legal , gosto de comer comida com caldo pq desce melhor ,comidas sólodas tem que mastigar ,mastiga muitooooooo.
Aí vai minha foo mais recente depois de 48kg off !
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